Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 66.74g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовое Молоко, Пирог со щавлем и фаршем. Dinner: Руккола, Огурец (без Кожуры), Бразильские Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Оливковое Масло, Лимонный Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatsyban62's Weight History
|