Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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70.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 74.59g | Prot: 138.06g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Doce de Leite, Mel, Banana Nanica, Ovo, A Granel Farelo de Aveia, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Lactovale Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite Desnatado. Lunch: Arisco Maionese, Peito de Frango, Lactovale Queijo Mussarela, Ovo, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional . Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Other: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Italac Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Lactovale Queijo Mussarela, Mel, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. more...
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2650 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Monalisa Rosa's Weight History
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