Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 109.86g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Здрава Соус Майонезный, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Сваля Сыр, Chabaa Кокосовая Вода, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Heinz Соус 1000 Островов, Power Pro Whey Protein Банан, Экопрод Олимпийский Сервелат. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|