|
Şu an misafirlikteyim spahagetti yesem mi ya cok da acıktım kahvaltı yapamadım bugün adam gibi
|
72.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 38.38g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Migros Karadut Reçeli, Kavun (Kokulu Kavun), Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Spagetti. Dinner: Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Nektarin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|