Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 176.90g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш Тонкий, ВкусВилл Кета Тихоокеанская Малосоленая Филе-Ломтики, Авокадо, Русское Море Икра Трески, Яйцо, Просто Мёд, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Глобус Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Зеленый Перец, Каждый День Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|