Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2166 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 106.14g | Carbs: 301.30g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito, Açúcar, Leite Integral. Lunch: Bisteca de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pullman Pão de Forma, Banana, Leite Integral, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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steady weight
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