Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 140.66g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Вологодское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Danke Сыр Cheese Light, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дыня. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Раптика Сельдь по-Исландски, ВкусВилл Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Global Village Зелёный Горошек, Вологодское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Dinner: Дыня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Lay's Моцарелла с Песто. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|