Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 130.95g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Global Village Укроп, Дыня, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусвилл Филе Бедра Индейки (Охл.), Раптика Сельдь по-Исландски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Козельское Молоко Мороженое Клубничное с Йогуртом, Orexland Кешью Жареный, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|