Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 137.22g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вологодское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дыня, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Global Village Укроп, Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Блины (07.08.23). Dinner: Orexland Кешью Жареный, Дыня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|