Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 63.01g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Помидоры, Макфа Вермишель, Ситно Филе Цыпленка Бройлера. Dinner: Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Белая Долина Пломбир Настоящий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|