Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 81.80g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Ого Хрустящие Хлебцы, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Яйцо, Гречка. Lunch: Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Зелень, Ого Хрустящие Хлебцы, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные отбивнушки, Гречка. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Апельсин, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сосиски из индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Рис, Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|