Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 81.42g | Carbs: 308.59g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Красные Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Кетчуп, Ватрушка с Творогом. Dinner: Абрико Топинг Шоколадный, Вино Сухое, Атяшево Чипсы Мясные Классические. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|