Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 138.80g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни 40%, Globus Кукуруза, Гиппо Хлеб Чемпион, Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Молоко 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Суп Грибной, Горбуша, Рис Дикий Мое, Кешью, Кукуруза Вареная, Медовик. Dinner: Савушкин Творог 1%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Абрикос, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|