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un etto in più per ieri dove l'attività fisica ha latitato...ma mi sento in forma. Oggi starò basso di alimentazione.
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90.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 56.96g | Prot: 72.97g | Carbs: 205.73g.
Dinner: Succo di Limone, Patate al Forno, Pizzetta Sfoglia, Calamari Fritti. Snacks/Other: Schweppes Tonica, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fabbri Sciroppo di Menta, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Grana Padano Grok, Nutella Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Silvano Biscotti Speciali, Pavesini Pavesini, Fabbri Sciroppo di Menta, Crema Pasticcera, Brioche, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Baci di Dama. more...
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2307 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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