Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 162.90g | Carbs: 302.96g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Dinner: Дыня, Кабачки, Руккола, Помидоры Черри, Окское Желток . Snacks/Other: Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Дыня. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|