Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 82.09g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Козий Бульон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|