Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 46.44g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Варенье, Банан, Сметана 20%, Байкальский Творог 5%, Мёд. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Сметана 20%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб. Snacks/Other: Дыня, Арахис, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|