Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 75.91g | Carbs: 239.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 9%. Dinner: Mentos Ментос со Вкусом Колы, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|