Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 67.83g | Carbs: 34.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Ремит Колбаса Брауншвейгская, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Вода. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Старейшина Коньяк Пятилетний, EatMeat Карбонад, Ремит Колбаса Брауншвейгская , Экокультура Помидоры Черри, Атяшево Чипсы Мясные Классические. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Вода. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|