Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 44.63g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Хлеб, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Сало, Хлеб, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phosphene23's Weight History
|