Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 120.95g | Carbs: 316.89g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Чиабатта Ржаная с Индейкой и Соусом Песто. Lunch: Правда Кофе Какао, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (25г), Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|