Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 131.34g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Золото Европы Пармезан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Нектарины, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Delibon Вафли Шоколадные , Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Роллтон, Кабачок Гриль, Greenola Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|