Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
432 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 34.80g | Carbs: 39.90g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Первый Русский Протеин Протеин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Пшенная Каша с Тыквой, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|