Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 63.01g | Carbs: 272.73g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Бахетле Эчпочмак, Торговый Дом Салатов Морковь по-Корейски, Хлеб, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Свеклы, Гречка, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|