Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 65.70g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Масло Гхи, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Natige Сыр Диетический 20%, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Яблоко Желтое, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Экошоп Киш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|