|
Начинаем снова , после похорон отца сбилась на 4-5 дней
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 73.93g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bonduelle Кукуруза, Сыр Домашний, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лечо, Горбуша, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|