Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 94.80g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Fimtad Оливки на Гриле, Novus Перець Гострий Маринований, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Брокколи на Пару, Яичный Белок, Вареное Яйцо, President Сыр из Козьего Молока. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сыр Гауда, Мёд, Инжир, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Almette Творожный Сыр. Snacks/Other: Нектарин, Alesto Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarkaPola's Weight History
|