Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 142.38g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Растительное Масло, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: АВС Хрен Боярский, Кабачок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Dinner: Мёд, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Магнит Банан, Богдаша Сыр Легкий, Кофе. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Пятерочка Нектарин, Арбуз, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|