Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 144.33g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Коровино Ветчина Любительская, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Ого Отруби Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Арбуз. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|