Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 62.25g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Красная Икра Икра Кеты, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Мёд, Томатный Соус, Куриные Голени с Кожей, Щи с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Нектарины, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|