Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 105.51g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Хлебница Пирог с Горбушей, Бисквитный Двор Пирог с Курицей и Картофелем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перцы фаршированные тс бульоном, Смак Батон Молочный 8, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Дыня, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Паштет из тунца, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|