Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 71.60g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Coffee Like Сливочное Печенье Cookies, Сухие Сливки, Кофе, Сметана 20%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Гречка с Тушенкой. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Global Village Баклажаны с Овощами, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Курица Вареная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|