Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 36.50g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе, Ленивая овсянка с йогуртом. Lunch: Тефтели с Рисом, Свекла Вареная. Dinner: Самбери Хлеб Заливной, Амур Бройлер Колбаса Полукопчёная с Сыром из Мяса Птицы, Orion Чокопай, Кофе. Snacks/Other: Orion Чокопай, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|