Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 91.68g | Carbs: 37.60g.
Breakfast: Domatesler, Avokado, Zeytin, Biber Kızartması, Salatalık, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|