Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 132.12g | Carbs: 287.90g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Просто Мёд, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Русское Море Икра Трески. Lunch: Eco Vida Кокосовые Чипсы Натуральные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная, Помидоры, Петрушка, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Heinz Чесночный Соус, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Асеньевская Ферма Кефир 1%, St. Dalfour Джем из Инжира, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|