Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 55.82g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Чай, Орехи Кешью, Будем Здоровы Снежок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|