Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 116.64g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Delicert De Chocolat Натуральный Молочный Шоколад с Экстрактом Корицы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|