Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 86.44g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Банан, Сухие Семена Чиа, Natige Сыр Диетический 20%, Масло Гхи, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Масло Авокадо, Семга Запеченная, Кабачок Гриль, Natige Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Фруто Няня Мини Хлебцы, Яблоко Желтое, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Natige Сыр Диетический 20%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|