Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 69.94g | Prot: 73.27g | Carbs: 261.98g.
Breakfast: 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터 맛, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 아오리사과, 핫식스 . Lunch: 클럽 샌드위치, MBTI 단백칩 어니언&사워크림. Snacks/Other: 랩노쉬 단백 쿠키 화이트 초코 오렌지맛, 오리온 초코파이 (39g), 오리온 후레쉬베리, 핫식스 핫식스. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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