Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 95.90g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: 수제 그라 놀라, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 롯데 마가렛트 오리지널. Lunch: 도라지나물, 닭볶음탕, 오징어젓갈, 해태제과 홈런볼 커스타드크림, MBTI 단백칩 스위트콘&체다치즈, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 라이틀리 곤약즉석밥 흑미. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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