Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 73.94g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Соевый Протеин, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Карбонад Карбонад Сер, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Hochu Coffe, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Борщ с Курицей. Dinner: Iposea Вяленые Томаты, Barilla Спагетти #1, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Vici Сурими Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyynushka's Weight History
|