Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 82.91g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Макс Фан, Овсяноблин. Lunch: Варенье из Смородины, Хлеб, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Кефир 1%, Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina.axmedova.92's Weight History
|