Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 49.95g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Самбери Пирожок с Луком и Яйцом , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Lunch: Картошка Вареная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Салат Крабовый, Polar Треугольники Тресковые, Картошка Вареная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|