Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 65.08g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Вкусно и Точка Чикен Хит, Макдоналдс Мороженое Карамельное. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Ягодное Лукошко. Snacks/Other: Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|