Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 87.52g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Ого Хрустящие Хлебцы, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Лук, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ого Хрустящие Хлебцы, Макароны с курицей и овощами. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|