Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 183.71g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Landers Сыр Сулугуни 40%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гиппо Хлеб Чемпион, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Цветная Капуста, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Горбуша, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Сметана, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Горбуша, Рис Дикий Мое. Snacks/Other: Авокадо, Гиппо Хлеб Чемпион, Спартак Вафли Лимонные, Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Корона Драники Картофельные, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Сметана, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|