Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 78.32g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Малина, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Голубика, Гриднев Сырники. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Козий Бульон. Dinner: Авокадо Авокадо, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Oreo Oreo Golden, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|