Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 117.26g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Иней Колбаски Пикантные, Каравай Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Банан-Злаки. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Тимоша Козинак Микс, Миндаль Миндаль, Крыжовник, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Одиссея Филе Нерки в Сливочном Маринаде с Добавлением Адыгейской Соли. Snacks/Other: Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%, Петруха Стрипсы, Русская Картошка Чипсы, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (с Кожурой), Одиссея Филе Нерки в Сливочном Маринаде с Добавлением Адыгейской Соли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana8din's Weight History
|