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da wirds einem ja schwindelig bei dem auf und ab
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83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 54.97g | Prot: 71.37g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Knusperone Nougat Bits, Gartenkrone Cornichons, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Chinesisch Gebratener Reis. Dinner: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Speckwürfel. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pad_1996's Weight History
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