Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 65.69g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратимир Рулет из Кролика, Сыр Тильзитер, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Картофель Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Капучино, Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|